Hola, soy Violeta, psicóloga sanitaria especialista en Terapias Contextuales (ACT, Mindfulness y FAP). Tengo más de 10 años de experiencia como psicoterapeuta. Trabajo con adultos y adolescentes promoviendo su bienestar y proporcionando herramientas para superar el sufrimiento provocado por los distintos problemas psicológicos que nos abordan en el día a día. Te invito a que explores esta página para conocer un poco mejor cómo trabajo y saber más sobre mi formación y experiencia profesional. 

¡Estoy aquí para ayudarte! 

Atención Psicológica desde cualquier lugar del mundo

¡Comienza el cambio!

Si sientes malestar, ansiedad, miedo, tristeza...en definitiva, si hay algo por lo que estés sufriendo, puedo ayudarte. ¡Comencemos a caminar por este sendero de autodescubrimiento y liberación!

Las sesiones de psicoterapia tendrán una duración de entre 50-60 minutos. Se pueden realizar de manera presencial en la provincia de Murcia o a través de vídeo-conferencia. Infórmate sin compromiso de las distintas opciones disponibles y sobre los centros sanitarios en los que trabajo.

 

 

 

Las terapias contextules
 

Mi labor terapéutica la realizo desde las llamadas Terapias de Tercera Generación o Terapias Contextuales: Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Mindfulness y Terapia Analítico Funcional (FAP).

Las citadas terapias contextuales tienen la base en el contextualismo funcional, una posición filosófica y psicológica con gran evidencia científica. Desde esta posición, la conducta de las personas está influida por su contexto y no ocurre de manera aislada. De manera que parte de la labor psicoterapéutica consiste en identificar los determinantes y efectos de la conducta para hacer más efectiva la intervención.

Desde esta perspectiva psicológica, la persona se entiende como un "todo" en interacción con el contexto, con una historia única y propia. Las causas de la conducta, por tanto, se relacionan con la función presente unida a la historia personal.

Mi objetivo: tu desarrollo y bienestar

Los problemas psicológicos están hechos de invertir la energía en estrategias ante el sufrimiento que limitan la vida. Si limitan nuestra vida, limitan lo único que tenemos. Cuando las limitaciones comienzan a hacer acto de aparición, acudir en búsqueda de ayuda profesional es el primer paso para romper la interacción perjudicial con los problemas.

Te invito al cambio desde el autoconocimiento. Trabajaremos desde la evidencia científica a fin de eliminar tu sufrimiento y lograr el bienestar. De esta manera, con la aplicación de distintas técnicas diseñadas en función de la persona y su propia historia, lograremos cambios permanentes en el tiempo.

Con mi amplia experiencia en el mundo de la psicoterapia y mis conocimientos, conseguiremos, entre otros objetivos, que puedas dirigir tu vida de una forma más flexible y equilibrar o ajustar tu conducta de acuerdo a tus valores.

El papel de la Psicología en la empresa

Las organizaciones y empresas conforman un todo que, a su vez, se nutre de estructuras más pequeñas: departamentos, grupos y personas. La confluencia de cada unidad, en el momento presente en el que se encuentre dicha organización, puede determinar la trayectoria a la que realmente se dirige la empresa, muchas veces, muy alejada de sus objetivos propuestos.

Desde el campo de la psicología, podemos realizar intervenciones globales o individuales, a fin de poder acercar a la organización de una manera sana a sus valores y, a modo individual, ayudar a los/as empleados/as a mejorar su bienestar, entendiendo los distintos contextos en los que viven.

Con mi experiencia profesional en el mundo empresarial y mis conocimientos, genero planes de intervención y colaboro en su aplicación a fin de crear organizaciones sanas y donde los resultados vayan de la mano del bienestar y la estabilidad a largo plazo.

"Un acto terapéutico es un acto de unidad. No es un acto donde uno da y el otro recibe. Reciben los dos y los dos están siendo dados."

Sergi Torres